Estudo mostra que gastar dinheiro com experiências (e menos com objetos materiais) faz de você uma pessoa melhor
Você provavelmente já ouviu falar dos benefícios à saúde de praticar a gratidão – como isso pode impulsionar seu humor, ajudá-lo a tratar melhor os outros, melhorar a saúde física e manter o estresse e o medo à distância. Agora, aqui está um pequeno truque para infundir mais gratidão em sua vida: gaste mais dinheiro em experiências e menos em objetos materiais.
“Pense em como você se sente quando chega em casa comprando algo novo”, disse Thomas Gilovich, Ph.D., professor de psicologia na Cornell University e co-autor de um novo estudo sobre gratidão, em um comunicado de imprensa. “Você pode dizer: ‘este novo sofá é legal’, mas é menos provável que você diga ‘sou muito grato por esse conjunto de prateleiras'”.
“Mas quando você chega em casa de férias, é provável que você diga: ‘Eu me sinto tão abençoado que tenho que ir'”, continuou ele. “As pessoas dizem coisas positivas sobre as coisas que compraram, mas geralmente não expressam gratidão por isso – ou não expressam isso com tanta frequência quanto suas experiências.”
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O novo estudo de Gilovich mostra que as pessoas não apenas expressam mais gratidão por eventos e experiências do que por objetos; também descobriu que esse tipo de gratidão resulta em um comportamento mais generoso em relação aos outros.
Para examinar esses padrões, Gilovich e seus colegas analisaram 1.200 avaliações de clientes on-line – metade para compras feitas (por exemplo, refeições em restaurantes, ingressos para shows ou férias) e metade para compra (por exemplo, móveis jóias e roupas). Eles não ficaram surpresos ao descobrir que os revisores estavam mais propensos a expressar gratidão em postagens sobre o primeiro do que sobre o segundo.
“As pessoas tendem a ser mais inspiradas a comentar sobre seus sentimentos de gratidão quando refletem sobre as viagens que fizeram, os locais que visitaram ou as refeições que comeram do que quando refletem sobre os gadgets, móveis ou roupas que compraram”. autores escreveram na revista Emotion.
O primeiro autor Jesse Walker, um estudante de pós-graduação em psicologia da Universidade de Cornell, diz que as compras experienciais podem provocar mais gratidão porque elas não desencadeiam tantas comparações sociais quanto as posses materiais. Em outras palavras, as experiências podem fomentar uma apreciação de suas próprias circunstâncias, em vez de sentimentos de ficar aquém ou tentar se equiparar ao de outra pessoa.
Os pesquisadores também realizaram vários experimentos com estudantes universitários ou adultos recrutados de um banco de dados online. Em um experimento, 297 participantes foram solicitados a pensar em uma compra recente acima de US $ 100, seja experimental ou material. Quando questionados sobre o quanto estavam gratos por essa compra em uma escala de 1 a 9, o grupo experimental relatou escores mais altos (uma média de 7,36) do que o grupo de bens materiais (média 6,91).
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Em um experimento similar, os participantes também disseram que a compra experiencial os tornou mais felizes do que os materiais, e representaram dinheiro melhor gasto – descobertas que ecoam pesquisas anteriores sobre esse assunto.
Finalmente, os pesquisadores realizaram dois exercícios para determinar como a gratidão relacionada à compra pode afetar a forma como as pessoas se comportam em relação aos outros. Em ambos, os participantes foram convidados a pensar por alguns minutos sobre uma compra significativa, seja experiencial ou material. Poucos minutos depois, eles receberam uma tarefa aparentemente não relacionada de dividir US $ 10 entre si e um destinatário anônimo.
Qual grupo foi mais caridoso? Aqueles que receberam a tarefa de lembrar uma experiência ou evento deram cerca de US $ 1 a US $ 2 a mais, em média, do que o grupo material.
O co-autor Amit Kumar, Ph.D., pesquisador da Universidade de Chicago, diz que esta ligação entre gratidão e comportamento altruísta “sugere que os benefícios do consumo experiencial se aplicam não apenas aos consumidores dessas compras, mas a outros. em sua órbita também.
Essas descobertas podem certamente se aplicar a indivíduos que desejam ser mais agradecidos em suas vidas cotidianas, diz Gilovich, mas podem ter implicações para as comunidades e os governos também.
“Se as políticas públicas encorajassem as pessoas a consumirem experiências, em vez de gastar dinheiro com as coisas, isso aumentaria sua gratidão e felicidade e as tornaria mais generosas também”, diz ele. As organizações financiadoras que fornecem essas experiências – como parques públicos, museus e espaços de desempenho – podem ser um bom começo, acrescenta.
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Se você deseja expressar mais gratidão ao passar o tempo com a família, comprar presentes e fazer malabarismos com sua agenda lotada nesta próxima temporada de férias, pode ter em mente os conselhos dos pesquisadores.
“Tudo o que precisamos fazer é gastar um pouco menos em bens materiais e um pouco mais em experiências”, escreveu o jornal. “Além de aumentar a gratidão, o consumo experiencial também pode aumentar a probabilidade de que as pessoas cooperem e demonstrem gentileza umas com as outras.”
Via: Travel + Leisure